Sabe quando tem uma pessoa que fica te irritando, ás vezes de propósito, mas outras vezes ela te irrita sem nem perceber.Ai, você fala bobagens e acaba magoando a pessoa?Bem, não temos a paciência de Deus, mas aqui vão dicas para não perder a paciência.Pode parecer difícil no começo, pois exige o controle de nossos pensamentos, ações e palavras.
1º) Sinta a sua respiração, respire lentamente, não precisa respirar mais forte que o normal, mas se concentre na sua respiração e esvazie sua mente, não preste atenção no que a pessoa está falando.
2º) Caso uma pessoa que esteja falando fique te irritando de propósito, sabendo que você não gosta do assunto, olhe para qualquer lugar, menos para a pessoa que está falando, faça do chão uma vista mais interessante do que o rosto da pessoa, por que assim, ela talvez perceba que você não vai dar atenção pra se continuar naquele assunto.
3º) Caso a pessoa esteja te incomodando demais e sabe disso, ache uma desculpa para se afastar dela, por exemplo; você está na cantina do colégio e sua amiga não para de fazer fofoca de uma pessoa, você pode dizer que precisa esperar seu pai lá na frente e sai de perto.
4º) Caso você não possa sair de perto daquela pessoa, se concentre em uma outra coisa, pode ser o chão, mexer no celular, ficar lendo um livro,
5º) Pense em outra coisa, como por exemplo, na sua agenda, oque você vai fazer quando chegar em casa, as tarefas, seus passatempos e frases favoritas, etc.
Lembrem-se pessoal, tenham paciência para não magoar as pessoas á sua volta.Caso você queira debater um assunto com aquela pessoa, faça isso, mostre a sua opinião, mas caso essa pessoa seja daquele tipo que fica te criticando, ao invés de criticar os pensamentos, evite debater com ela, pois isso só vai deixar você com raiva.
XOXO, MeninaPerdida
0 comentários:
Postar um comentário